Åldersfascism

Ibland får man saker tillsänt sig som man vetat länge, men inte riktigt fått bekräftelse på.
Såg imorse på TV4 som pratade om just åldersnojor.
Där intervjuades en professor Juhani Ilmarinen som hävdade at det finns en biologisk ålder, en kroppslig ålder, en psykologisk ålder. Javisst är det så! Blev så glad över att ännu en pusselbit fallit på plats!
Skit i vad det står i din födelseattest, var i din egen ålder!
Det betyder inte att smita från ansvar, tvärsom! Om man vet vem man är kommer resten automatiskt!
Vet inte om jag lyckas förklara hur jag menar.
Så googlade jag på professorn och till min glädje fann jag honom på Arbetshälsoinstitutets sida!

Här är ett par citat från en tema sida;

Vad jag själv kan göra för att bättre orka arbeta

Acceptera dig själv och tänk att varje ålder är en bra ålder.
Se till att vara fysiskt, psykiskt och socialt aktivt och sköt om din fysiska, psykiska och sociala funktionsförmåga varje dag.
Sunda matvanor och tillräcklig sömn och vila gör att du mår bättre och lever längre.
Se till att bevara din lust att lära dig nya saker och att det känns bra att lära sig nya saker.
Se över din inställning till arbete och livet i övrigt och gör en bedömning av vad som bra eller dåligt i den och fundera över vad som kan förbättras.
Utnyttja ditt kunnande, din arbetserfarenhet och tysta kunskap. Visa även andra att du har mognat psykiskt och att det finns behov av dina färdigheter.
Acceptera att människor är olika och fundera hur du kan få stöd i din arbetsgemenskap för att orka arbeta.
Ändra ditt sätt att arbeta, ta fler mikropauser (2–3 min.), ändra ordningen på arbetsuppgifterna eller rutinerna och variera arbetstempo.
Låt din chef veta vilka dina individuella behov är i arrangemangen på arbetsplatsen.
Diskutera med företagshälsovården i tid och öppet om dina problem med att orka arbeta.
Kom ihåg och påminn också andra om att åldersdiskriminering är förbjuden – var och en har rätt att arbeta i ett arbete som lämpar sig för den ålder man befinner sig i och också förvänta sig det av dem som organiserar arbetet.



Åldrande
På dessa sidor granskar vi åldrandet ur arbetslivssynvinkel främst bland den 45–64-åriga befolkningen.
Avgränsningen är viktig därför att
verkningarna av åldrande börjar märkas i detta skede av livet
det fortfarande finns tillräckligt med tid att göra det lättare att kombinera åldrande och arbete.
Åldrande för med sig både positiva och negativa förändringar. Även om hälsotillståndet och funktionsförmågan oundvikligen försämras i takt med stigande ålder, ger den psykiska mognaden oss goda möjligheter att klara oss i arbetslivet. Lärande är inte beroende av ålder. Det viktigaste är att förändra våra attityder till åldrande och därigenom våra sätt att handla. I ett bra arbetsliv behövs människor i alla åldrar. Människor i olika åldrar har olika egenskaper och starka sidor och samarbetet mellan dem måste utnyttjas så att det gynnar alla. Detta är en utmaning även för cheferna.

Gå in på den sidan och läs - är mitt tips!
Har bara skummat igenom någon sida, men känner på mig att där finns en massa (självklara?) bra saker!
Kram!